饮食调理对于慢性阻塞性肺疾病(COPD)病人来讲是尤为重要的。适当的饮食可以改变病人的营养情况,增强机体抵抗力,减轻症状,提升生活水平。
1. 维持均衡的饮食:应当保证足够的热量摄入,并且注意蛋白质、维生素和矿物质等营养素的平衡供给。高蛋白的食物如鱼、肉、蛋与豆制品可以促进肌肉合成;新鲜蔬菜水果富含多种微量元素及抗氧化成分,有益于清除自由基,降低炎症反应。
2. 降低盐分摄取:过量食用咸食会致使体内水分滞留,增加心脏负担,从而加重呼吸困难。因此建议病人控制每天的食盐摄入量低于6克。
3. 防止刺激性食物:辛辣、油炸、烟熏等重口味食品可能诱发或加剧咳嗽咳痰等症状,应尽可能防止食用。
4. 增加膳食纤维:多吃粗粮、薯类及绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物能够帮助改变肠道功能,预防便秘。由于长期卧床或者活动降低的COPD病人容易出现便秘问题。
5. 适当补充水分:每天保证充足的饮水量(约1500-2000毫升),但也要依据个人状况调整,如心肾功能不全者需限制水份摄入。
6. 少食多餐:采取少量多次的进食方法可以减轻胃肠道负担,防止过度饱胀引起膈肌上抬影响肺通气。
总之,在遵循大夫指导的同时,科学适当的饮食习惯对于COPD病人的康复具备积极推动作用。
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